Elimine los hongos en las uñas delos pies usando estos remedios naturales

El hongo de uñas puede no causar dolor o interferir con las actividades, pero puede ser embarazoso y antiestético. Los remedios naturales, usados ​​fielmente, pueden curar hongos en las uñas y le permiten sentirse cómodo yendo descalzo o usando sandalias otra vez. Los tratamientos efectivos en el hogar incluyen vinagre, aceites esenciales y aceite de coco.

¿Qué es el hongo de uñas?

 

El hongo en  uña, formalmente conocido como  onicomicosis, es una infección micótica muy común que afecta el ambiente oscuro y húmedo de los pies y puede recogerse en cualquier parte (también es posible el hongo de la uña y puede tratarse de la misma manera, pero ocurre con menos frecuencia).

Los síntomas de hongos en las uñas de los pies generalmente se limitan a la uña misma y comienzan con un parche blanco o amarillo debajo de la punta de una uña. Esto empeorará hasta que la uña afectada se espese y se vuelva frágil. Otros síntomas incluyen cambios en el color y la forma de las uñas; eventualmente las uñas se dividirán o incluso se separarán de la base de la uña.

El hongo de las uñas puede acompañar otros problemas fúngicos, como el pie de atleta o una infección sistémica por cándida. La clave para erradicar por completo los hongos en las uñas es usar fielmente el remedio que elija 

durante 3-6 meses a diario. Si tiene una infección fúngica sistémica, será necesario tratarla en consecuencia para evitar que la infección regrese.

Vinagre

El vinagre es ácido, por lo que es un antifúngico eficaz. Puede usar vinagre de sidra de manzana, pero el vinagre blanco también funciona bien y es menos costoso.

modo de uso

Primero necesita encontrar un lavabo lo suficientemente grande como para empapar sus pies. Luego ponga una solución de vinagre y agua en el lavabo. (Use ½ vinagre y ½ agua). Remoje sus pies por 20 minutos cada día. Debería poder usar la solución de vinagre durante 2 días. Haga una solución fresca cada dos días.

Si también sufre de pie de atleta, esta opción de tratamiento puede matar dos pájaros de un tiro.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales son aceites vegetales concentrados. El aceite de árbol de té, el aceite de lavanda y el aceite de orégano son todos fuertes antifúngicos. Huelen bastante fuerte. Escoja el que apele a su sentido del olfato para que no le importe usar el tratamiento todos los días durante muchos meses.

Después de ducharse, simplemente agregue una gota o dos de aceite esencial en cada uña infectada. La mayoría de la gente puede tolerar el aceite de árbol de té o el aceite de lavanda puro (sin diluir). El aceite de orégano es muy fuerte y puede quemar la piel. Si decide usarlo limpio en las uñas de los pies, evite el contacto con la piel. Puede diluir el aceite de orégano en aceite de coco, que también ayuda a combatir los hongos. Agregue 40 gotas de aceite de orégano a 1 cucharada de aceite de coco.

                                           

Es posible que desee utilizar este tratamiento antes de acostarse por la noche por lo que  es recomendable usar calcetines de algodón designados para proteger sus sábanas de posibles manchas.

Aceite de castor

El aceite de ricino es un aceite espeso y suave. No tiene un fuerte olor. Se puede aplicar diariamente a las uñas afectadas. Si usa esto a la hora de acostarse, puede usar calcetines de algodón para proteger sus sábanas.

Aceite de coco


El aceite de coco es otro gran aceite antifúngico. Al igual que los aceites esenciales y el aceite de ricino, aplique a las uñas todos los días durante barios  meses.

                 

Agua de limón, jengibre, pepino y menta para perder uno kilos de más en solo un mes

E aquí una bebida de sabor refrescante y un gran poder adelgazante.

¿Si está buscando  perder peso en solo un mes? Esta aromática infusión preparada con jengibre, limón, pepino, y menta, puede ayudarte a lograr ese objetivo. Gracias al poderoso efecto quema grasa y a su capacidad para eliminar el exceso de líquidos, esta bebida se convierte en la compañera ideal para una dieta baja en calorías. Descubre cómo prepararla, en este artículo. ¡No lo dejes de leer!.

Al escuchar el nombre, debes estar adivinando qué es esto en realidad. ¿Es una especie de cortador que reduce la grasa extra o el agua que elimina la grasa?, no es nada como un cortador. Simplemente puede llamarlo un "agua milagrosa" que ayuda a perder peso. No es más que agua simple añadida con ciertos ingredientes que destaca sus propiedades. Un cuerpo en forma y atractivo es el deseo de todos. No solo te hace lucir bien sino que también es necesario para mantenerte libre de enfermedades e incomodidades.

Como también se dice; "Una mente sana está en un cuerpo sano". Significa que quiénes están físicamente en forma y activos; siempre se ven con una mente consciente y brillante. Hoy sabremos sobre estas cosas, como qué es un cuerpo en forma y cómo obtenerlo. Antes de hablar de esto, hablaremos sobre la obesidad; para que sea fácil de entender para los lectores.
                                                 

¿Qué es la obesidad?

La obesidad proviene de la palabra 'Obesa' que se puede definir como; cuando el peso corporal sube más de lo calculado en el IMC, se puede decir que la persona es obesa. En esto, la acumulación de tejido adiposo en el cuerpo es muy alta y extiende su cuerpo drásticamente. La grasa de los muslos, la barriga, los brazos, incluso el área de la cara también se desarrolla dándole un aspecto feo. En este caso, su cuerpo no es capaz de cargar su propio peso, lo cual es muy malo. Además de eso, también te regala ciertas dolencias como aumento del colesterol en la sangre, problemas cardíacos, trastornos de las articulaciones, desorden y así sucesivamente. En realidad, la obesidad es la clave de todas las dolencias. Por lo tanto, desea mantenerse libre de dolencias; entonces mejor haz que tu cuerpo se adapte.

Receta para prepararla infusión de pepino, limón, jengibre y menta!

        Ingredientes:

                                              

• 1 litro -Agua potable
• Pepino- 10-12 rebanada
• 1Limón- tamaño mediano
• 1 cucharadita- Jengibre rallado
• 5-Hojas de menta
• 1 cucharadita -Sal de roca 

     Modo de  Preparación:

1. Toma una jarra de vidrio y llénalo con agua.
2. Agregue todos los ingredientes y mezcle bien.
3. Revuelva bien y conserve durante la noche.
4. Al día siguiente, bebe esta agua en un intervalo regular para que la completes en un día.
5. El mismo día por la noche, prepare el agua y manténgala lista para el uso del día siguiente.

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Cómo lo debe tomar  para obtener los mejores resultados?

• Agitar bien y colarlo; tener 2 vasos de esta agua después de despertar.
• 1 vaso 30 minutos antes de una comida; muy probablemente antes del almuerzo.
• 1 vaso antes de tomar el baño
• Y 1 vaso antes de acostarse.

Cómo funciona cada ingrediente en el organismo!

Pepinos:

Son bajos en calorías y altos en fibra, y ayudan a mantener el cuerpo alcalino. Los pepinos son una comida perfecta para perder peso.

Jengibre:

La investigación médica mostró que cuando los participantes bebían una bebida caliente con jengibre, se sentían más llenos y tenían menos posibilidades de comer en exceso.

Limón:

Tienen un alto contenido de fibra de pectina, lo que ayuda a suprimir los antojos de alimentos. También ayuda al cuerpo a eliminar los productos de desecho mediante su limpieza y desintoxicación. Los limones son alcalinos y ayudarán con la pérdida de peso.

Menta:

Es posible que no haya pensado en la menta como un supresor del apetito, pero lo es. No solo le dará al agua un sabor refrescante sino que también detendrá los antojos de comida.

Agua:

El agua es vida Mantiene el cuerpo hidratado, lo cual es importante porque la deshidratación puede ralentizar el proceso de quema de grasas. Lubrica las articulaciones y los músculos durante el ejercicio y ayuda a que la sangre suministre oxígeno a los músculos. El agua también ayuda a sentirse lleno durante las comidas, por lo que no comemos en exceso.

10 razones para hacer de la masturbación parte de tu rutina de salud y bienestar

Todos se masturban, ¿verdad? ¿O ellos? ¿Y por qué es tan embarazoso hablar de eso? ¿Deberíamos hacerlo más?

                                     

Bueno, aquí están mis respuestas: sí, todos se masturban. Pero sí, también deberíamos hacerlo más. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud Sexual y Comportamiento de la Universidad de Indiana, más de la mitad de los adultos estadounidenses informan masturbación entre una y cuatro veces a la semana. Los hombres se masturban con más frecuencia que las mujeres, y es hora de cambiar eso.


                             

Si quiere saber todos los detalles relacionado con la masturbación no deje de  leer este post hasta el final.

Al trabajar con miles de mujeres como asesora de salud (además de mi propia experiencia personal), la masturbación ha sido un tema incómodo para hablar, y al mismo tiempo una poderosa técnica de curación. Es hora de finalmente abrazarlo.

La masturbación ha tenido una mala reputación, principalmente porque la religión y la cultura nos dicen que es un pecado. La Biblia no habla explícita mente sobre la masturbación, aunque hay una advertencia severa en contra de "derramar tu semilla en el suelo". La Iglesia Católica decidió que la masturbación (a veces referida como "onanismo" después de Onin, un personaje bíblico) era un pecado merecedor de la condenación eterna.

Para cuando llegó la Primera Guerra Mundial, el onanismo se llamaba "auto abuso" y se describía en los textos médicos como más peligroso para los niños que mentir o robar. Las niñas y las mujeres ni siquiera se mencionan, como si "el sexo más justo" no pudiera siquiera hacer algo tan sucio.

Por lo tanto, es lógico que la mayoría de nosotros sintiera rastros de vergüenza, culpa o incluso miedo al practicar este acto tan natural. ¡Pero toma tu corazón del mundo animal y la ciencia moderna! Se ha documentado que docenas de especies de mamíferos, aves e insectos se masturban en cautiverio y en la naturaleza. Desde pingüinos, hasta delfines, caballos e incluso puercoespines, la madre naturaleza no tiene ningún juicio cuando se trata de envolver su mano, ala o aleta alrededor de su varita mágica personal.

En honor al Mes Nacional de la Masturbación, aquí hay diez grandes razones por las que la masturbación debería ser una parte esencial de su rutina de bienestar y cuidado personal:

                               

1. obtendrá una dosis saludable de dopamina, endorfinas y oxitocina.

Según el estudio de la Universidad de Michigan de 2009, los orgasmos hacen que el cuerpo libere dopamina, endorfinas y oxitocina, la hormona del "amor y la unión".

El aumento de estas hormonas a su vez disminuye el cortisol, una hormona del estrés principal. Los niveles de cortisol crónicamente elevados provocan inflamación, estrés, insomnio y resistencia a la pérdida de peso. Esto significa que tus entrenamientos de placer te llevarán más fácilmente a un cuerpo tonificado.

2. No obtendrá tantos antojos de comida chatarra.

Niveles más altos de oxitocina nos hacen sentir más felices, lo que mantiene a raya los antojos de alimentos provocados por los azúcares, el queso y otros "alimentos reconfortantes". Los niveles de oxitocina generalmente aumentan simplemente a través de la estimulación física del clítoris, la vagina, el cuello uterino y Por lo tanto, incluso si no alcanzas el clímax, aún liberarás este poderoso neurotransmisor.

3. Para los hombres, la masturbación frecuente mejora la calidad del esperma.

¿Por qué? Hay menos daño al ADN y problemas de motilidad con esperma fresco.

4. El placer es fisiológicamente relajante, lo que tiene un efecto positivo en el microbioma.

El intestino y la mente están inextricablemente unidos. En mi libro Mujeres, comida y deseo, cuento la historia de un cliente que no estaba saliendo y que no se estaba masturbando. Ella había estado sufriendo de hinchazón, gases y un frustrante "muffin top" que no cambiaría durante años. La llevé a Babeland, una sex shop limpia y bien iluminada, y hablamos con un miembro del personal experto que la ayudó a elegir su primer vibrador no tóxico.

                                                   

Después de un par de semanas de autoexploración y de autoestima regular, notó una marcada diferencia en su digestión, y su hinchazón se había reducido enormemente.

5. Las mujeres que se masturban regularmente tienen más probabilidades de sentirse positivamente con su cuerpo.

Esto, como era de esperar, conduce a una mayor confianza y una espiral ascendente positiva de autocuidado. Cuando sabes lo que necesitas para lograr el placer y el orgasmo, fortaleces tu inteligencia emocional y tu conexión con tu cuerpo.

Saber cómo funciona tu cuerpo y lo que eres capaz, independientemente de tu estado de relación, te ayuda a tomar mejores decisiones y límites más fuertes sobre las citas y el apareamiento. Cuando puede brindarse placer físico, no necesita a otra persona para validar que es sexy. Tú lo sabes.

6. Soñar despierto da vida a una muesca.

Otro estudio revela que las fantasías sexys liberan testosterona en las mujeres, lo que significa que cuando lees ficción erótica o ves cualquier tipo de pornografía que te excite, tu cuerpo comenzará a anticipar el encuentro, lo que aumenta tu libido y literalmente hace que tus jugos fluyan.

7. Sentirás menos dolor. De Verdad.

Los orgasmos (y, en menor medida, la simple excitación sexual) aumentan el flujo sanguíneo tanto al cerebro como a los órganos reproductores, lo que ayuda a calmar los dolores menstruales y los dolores de cabeza.

8. El placer sexual te trae en el momento presente.

El placer sexual es una excelente manera de despejar tu mente de la rumia y la ansiedad excesiva. Te trae al momento presente, ¡algo así como meditar! Pero si sentarse en un cojín de meditación no lo está haciendo por ti, toma tu botella de lubricante.

La liberación física funciona como alivio del estrés y puede ser una excelente forma de entrar en contacto con su cuerpo y fuera de su cabeza. Estar en el momento y enfocarte en lo que te parece físicamente bueno es una maravillosa práctica intencional con muchos beneficios.  

                                                   

9. Puedes mantener tu vida sexual viva y pateando, sin importar nada.

Especialmente si eres soltera, o en una relación a larga distancia, la masturbación es una excelente manera de ayudar a que tu energía sexual se mantenga viva. Auto estimulante mantiene sus tejidos reproductivos flexibles, fuertes y saludables. Cuanto más sexo en solitario tengas, más querrás porque tu cerebro está pensando en sexo con más frecuencia. Esto es realmente útil para las parejas que están separadas o para la persona soltera que quiere presentar la mejor versión de sí mismos durante las citas.

10. ¡Se siente increíble!

Y todos necesitamos más placer en nuestras vidas, ¿estoy en lo cierto?

 Por si no lo sabía, el mes internacional de la masturbación es el mes de mayo.

Receta para perder peso, quemar grasa en la cintura, caderas, muslos, con Agua de jengibre

       
El jengibre, la raíz de la planta Zingiber officinale, se originó en Asia y se ha utilizado como especia y medicina herbal durante miles de años. El agua de jengibre, o té de jengibre, se hace hirviendo la raíz de jengibre fresco en agua, luego se enfría y se filtra el líquido. Aunque a menudo se considera un tratamiento para las molestias digestivas, el jengibre puede ser la clave de numerosos beneficios para la salud.

Aunque es posible que haya oído hablar de muchas recetas efectivas para perder peso, esta es probablemente la más beneficiosa para la salud de todas. Además de quemar el exceso de grasa acumulado en la cintura, las caderas y los muslos, el agua infundida con jengibre puede mejorar tu salud en diferentes niveles.


                                                       

CÓMO HACER AGUA DE JENGIBRE:

• En una sartén alta ponga 1-1.5 litro de agua y agregue la raíz de jengibre picado y colóquelo a fuego alto para que hierva.
• Deje que la mezcla hierva a fuego lento durante 15 minutos.
• Luego enfríe y cuele el líquido.

CÓMO UTILIZAR:

Beba agua de jengibre durante todo el día todos los días. Beba al menos 1 por día.

Guarde la bebida en un termo y llévela a donde quiera que vaya.

Para obtener resultados óptimos de pérdida de peso, asegúrese de que el agua de jengibre siempre esté recién hecha.

Para obtener los mejores beneficios para la salud con esta bebida y para limpiar por completo su cuerpo de toxinas, continúe con el tratamiento por un mínimo de seis meses.

BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL AGUA DE JENGIBRE

• El agua de jengibre puede regular sus niveles de colesterol
• El agua de jengibre tiene efectos fuertes y antiinflamatorios
• El agua de jengibre es un poderoso antioxidante
• El agua de jengibre puede proteger contra el cáncer

Alivio de las náuseas.

A lo largo de la historia, el jengibre se ha utilizado ampliamente para aliviar las náuseas. Se usa comúnmente para prevenir el mareo. Se ha usado como un tratamiento para las náuseas y los vómitos asociados con una variedad de afecciones, que incluyen la quimioterapia y el embarazo. Un estudio publicado en "Support Care Cancer" en julio de 2012 señaló que la administración diaria de jengibre reduce significativamente las náuseas graves inducidas por la quimioterapia en pacientes con cáncer.

Efectos antiinflamatorios.

Beber agua de jengibre puede ayudar a disminuir la inflamación, la inflamación de las articulaciones y el dolor que se experimenta en afecciones como la osteoartritis y el reumatismo. Un artículo publicado en "Journal of Medicinal Food" en la edición de verano de 2005 señaló que durante los últimos 25 años los científicos han brindado apoyo científico a la creencia de que el jengibre contiene poderosas propiedades antiinflamatorias.

                                                   

Propiedades antioxidantes.

El jengibre es una fuente de antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias poderosas que protegen su cuerpo contra los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden causar daño a las células sanas. Un artículo publicado en "Journal of Agricultural and Food Chemistry" en julio de 2010 señaló que los resultados de un estudio realizado sobre la composición y el poder antioxidante del jengibre revelaron que el jengibre fresco y seco contiene poderosos antioxidantes. Los resultados sugieren que el jengibre se puede utilizar como fuente de antioxidantes naturales en los alimentos.

Puede proteger contra el cáncer

El agua de jengibre puede ser efectiva para ayudar a prevenir e inhibir el crecimiento del cáncer. Los mecanismos responsables son las sustancias en el jengibre, incluidos los antioxidantes, que se ha demostrado que matan y disminuyen la propagación de sustancias cancerígenas en el cuerpo. Un artículo publicado en el British Journal of Nutrition en febrero de 2012 señaló que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes y se ha observado que disminuye la propagación de ciertos cánceres, lo que indica que el jengibre puede desempeñar un papel prometedor en la prevención del cáncer.

Cómo usar el jengibre para perder peso

Si desea utilizar los poderes curativos del jengibre para perder peso, esto es lo que debe hacer.

Antes de comer, mastique una fina rodaja de raíz de jengibre. Esto ayudará a regular el metabolismo, estimular la digestión, reducir la producción de cortisol y aumentar la energía.

También puede rallar un trocito de jengibre y agregar un chorrito de jugo de limón y un chorrito de sal, luego mezclar los ingredientes. Comer un par de pequeñas pizcas de esta mezcla antes de comer cada una de sus comidas ayuda a controlar el apetito y ayuda a la digestión.

Alternativamente, puede hacer que este té de jengibre y limón también ayude a perder peso y lo mencioné en mi publicación sobre cómo usar los limones para perder peso.

No limite su ingesta de jengibre antes de las comidas: use el jengibre como condimento en su cocina siempre que pueda para aumentar su consumo de jengibre. Cocinar el jengibre por un período corto de hasta 6 minutos realmente aumenta sus beneficios para la salud (como puede leer en mi artículo sobre los beneficios para la salud del jengibre cocido y seco). Afortunadamente, el jengibre tiene un sabor sabroso que no necesita ser "enmascarado" para cosechar las recompensas que la planta tiene para ofrecer.

Cómo el jengibre ayuda a combatir la grasa del vientre

El jengibre no solo ayuda con el mantenimiento del peso en general, sino que también puede mantener a raya esa molesta grasa del vientre. El jengibre puede apuntar a las principales razones por las que se acumula la grasa del vientre, como comer en exceso, cambios hormonales y poca energía que lleva a la falta de ejercicio.

El jengibre te ayuda a sentirte satisfecho, por lo que comer jengibre o beber agua con jengibre puede ayudar a frenar el impulso de comer en exceso.

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Los cambios hormonales y el estrés crónico pueden causar picos en los niveles de cortisol en la sangre, lo que hace que el sistema inmunológico y el metabolismo pierdan el equilibrio. Según un artículo en el  Boletín Biológico y Farmacéutico  de 2004, el jengibre suprime la producción de cortisol.

Los niveles elevados de cortisol pueden contribuir al aumento de peso, especialmente dificultando la pérdida de grasa abdominal y lo mencioné en mi publicación sobre cómo restablecer las hormonas para perder peso y en mis publicaciones sobre cómo perder grasa abdominal sin hacer ejercicio.

El consumo de jengibre puede ayudar a restablecer el equilibrio interno y promover el bienestar y la pérdida de peso. El sabor distintivo y agudo del jengibre también puede ayudar a aumentar naturalmente tus niveles de energía, tanto física como mentalmente.

Prueba uno de estos 5 desayunos saludables para perder peso de formas muy eficaz

En la dieta occidental estándar, hemos consumido con mayor frecuencia cosas como pan tostado, cereales, muffins, bagels y otros alimentos cargados de carbohidratos. A pesar de nuestros hábitos profundamente arraigados, estos tipos de alimentos no promoverán la pérdida de peso.

Así que cubramos una variedad de alimentos saludables para el desayuno que podría comer como alternativas y, a su vez, lograr mejores resultados de pérdida de peso.

Desayunos saludables para perder peso:

1 * Huevos

 Los huevos son uno de los pequeños paquetes de la naturaleza que están repletos de una variedad de nutrientes diferentes. Los huevos están llenos de proteínas y aminoácidos esenciales que ayudan a construir células en su cuerpo. Pero lo más importante, la proteína ayuda a satisfacer su apetito y aumenta su metabolismo. Lo que eso significa es que comer más proteínas y disminuir muchos de los alimentos vacíos en carbohidratos señalados anteriormente te ayudarán a quemar más grasa. Lo mejor de los huevos es que puedes comerlos de muchas maneras diferentes. Hay tortillas, huevos escalfados, revueltos, hervidos, fritos, horneados, y la lista continúa.

                             

2 * Aguacates

¡A pesar de las suposiciones comúnmente aceptadas, la grasa no te engorda! Bueno, eso es grasas buenas de todos modos. La grasa que se encuentra en los aguacates es grasa omega 3. La mayoría de nosotros no tenemos suficiente de estas cosas buenas, sino que estamos consumiendo demasiados aceites vegetales, aceites hidrogenados y grasas procesadas. Los Omega 3 son esenciales para muchas de las funciones del cuerpo. Pero lo más importante es que obtener más de ellos en su dieta puede ayudar a promover la pérdida de peso. También ayudan a satisfacer el hambre y controlar el apetito.

3 * Vegetales

La mayoría de las personas nunca han pensado en comer verduras en el desayuno porque las consideran una cena. Pero las verduras son una buenas fuentes de carbohidratos que constituyen una excelente alternativa a todos los hidratos de carbono vacíos señalados anteriormente. Están llenos de nutrientes esenciales que proporcionarán a nuestro cuerpo lo que necesita. Cuando nuestro cuerpo es feliz por dentro, generalmente ocurre lo externo natural. Comer una gran variedad de verduras es la clave para una mejor salud y una mejor pérdida de peso. Y hay tantas alternativas de las que realmente no puedes quejarte de aburrirte.

                               

4 * Batidos

A muchas personas no les gusta comer un gran desayuno. Está bien, pero lo importante es que todavía quieres tener algo porque saltarse una comida nunca es una buena idea. Puede ralentizar su metabolismo y poner su cuerpo en el modo de almacenamiento de grasa en lugar de al revés. La alternativa a eso es hacer unbatido rápido de algún tipo. Necesitará un suplemento de proteína de buena calidad como reemplazo. Luego puedes mezclar una cucharada de eso con 1/2-taza de bayas, 1/2 taza de leche de coco, 1/2 taza de agua y unos cubos de hielo. mezclar en una licuadora, y obtienes una comida rápida y portátil.

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5 * El combo de poder

Usando las comidas saludables para el desayuno para adelgazar enumeradas anteriormente, puede hacer cualquier combinación de poder para una buena comida. Prepare una deliciosa tortilla de verduras mixtas y sírvala con algunas rodajas de aguacate. ¿O alguna vez has intentado hornear huevos dentro de los aguacates? Funciona muy bien, y puede servirlo con algunas rodajas de tomate en el lateral, o incluso unas pocas tiras de tocino. Incluso las verduras al vapor y los huevos escalfados hacen un gran desayuno.

Lo más importante es dejar de comer esos carbohidratos pesados ​​y, en su lugar, comer opciones nutritivas para el desayuno.

El mejor remedio casero contra el colesterol alto y la presión arterial alta

El colesterol es un tipo de grasa que circula en la sangre. Su cuerpo necesita un poco de colesterol para funcionar correctamente, pero cuando tiene colesterol alto (hiperlipidemia) que acelera el proceso de aterosclerosis.

                               

Los amish han usado esta medicina tradicional útil durante mucho tiempo. Afirman que el remedio se ha utilizado en el tratamiento de muchas enfermedades, sino también para mejorar el sistema inmunológico.

La Mezcla de estos ingredientes es muy potente y útil para el tratamiento de muchas condiciones médicas.

 Ingredientes necesarios:

-1 diente de ajo (molido)

- 1 cucharada de jugo de limón

- 1 pieza de jengibre recién molido

- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana

- 1 cucharadita de miel

Método de preparación:

Poner todos los ingredientes mencionados en un vaso y mezclarlos bien. Estos ingredientes son suficientes para una sola dosis. Si usted hace cantidades grandes a la vez, la mezcla se puede almacenar en el refrigerador hasta 3 o 5 días.

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Modo de empleo:

Use esta dosis antes del desayuno y la cena, no más de tres dosis al día. Los resultados positivos se notarán después de una semana. Este remedio reducirá los niveles altos de colesterol, así como regular la presión arterial alta.

     

El hipo en el bebé recién nacido: por qué se produce y cómo aliviarlo

¿Qué es un hipo? 

El hipo del bebé es una contracción espasmódica del diafragma después de un exceso de absorción de aire. Incluso si esto parece preocupante, es bastante común entre los bebés. Sin embargo, hay algunas recetas de la abuelita para ayudar a calmar a su pequeño angelito.

Causa del hipo en los bebes:

 Las diferentes causas del hipo en los niños son las siguientes:

Alimentación:

En muchos bebés el hipo aumenta después de una alimentación. Esto se debe a que los bebés aspiran mucho aire cuando son alimentados. El exceso de aire hace que el diafragma se contraiga de repente.

Cambios de temperatura:           

Los cambios bruscos de temperatura pueden causar hipo en los bebés. Estar expuesto al calor extremo o al frío de repente puede provocar dicho reflejo.

Enfermedad de reflujo gastroesofágico o GERD:

Los hipos pueden coexistir con dicha enfermedad. Esto ocurre cuando el músculo esfínter en la base del esófago funciona anormalmente debido a una acumulación de presión en el abdomen o debido a un defecto congénito y ácidos gástricos desde el estómago son atraídos hacia atrás en el esófago.

Remedios naturales para deshacerse del hipo del bebé:

Trate de mantener al infante erguido esto detendrá el hipo 

Frote la espalda del bebé:

Sostenga al bebé recto contra el hombro. Frote suavemente la espalda del bebé para que se le instó a eructar y liberar algo del exceso de aire.

Compruebe el pezón de la botella utilizada para la alimentación:

Si el pezón es grande, entonces puede causar extra de aire para ser aspirado Por lo tanto, comprobar y obtener un pezón que se adapte al bebé.

Distraer al bebé:   

Desviar la atención del bebé podría ser el truco. Hacer que el bebé se concentre en otra cosa puede hacer que el hipo desaparezca. 

Agua gripe:

Una cucharada de agua gripe también puede proporcionar alivio del hipo.

Azúcar:

Para los bebés que han sido iniciados en sólidos una pizca de azúcar en la lengua puede distraer los nervios y hacer que el hipo se detenga.

Sorbo de agua:

darle Un sorbo de agua potable normal también podría ser igualmente útil.

Semillas de anís:   

Añadir una cucharada de semillas de anís a una taza de agua caliente y dejar que refresque. Colar y dar una cucharadita de la mezcla a la vez para el bebé. Este remedio es conocido por traer alivio a los bebés que tienen hipo.

Los remedios caseros anteriores son sin efectos secundarios y definitivamente se puede juzgar. Sin embargo, si el hipo persiste con síntomas de incomodidad visible entonces el médico debe ser contactado inmediatamente.