A veces, la
comida en nuestro cuerpo no consigue digerir. Generalmente es la causa de una
gran acumulación de moco (flema) en el colon, lo que significa que numerosas
toxinas nocivas se acumulan allí. Los problemas de salud que puede causar
incluyen dolor de cabeza, fatiga, aumento de peso y baja energía.
Realizar una
limpieza de colon es importante porque un colon insalubres lleva el
desequilibrio de las bacterias y promueve el desarrollo de cáncer y otras
enfermedades crónicas como el lupus y el crecimiento de bacterias del intestino
delgado (SIBO).
El intestino
grueso también he llamado colon y una parte importante de su trabajo es
absorber el agua de los desechos, compactarla y expulsarla del cuerpo a través
del ano.
Afortunadamente
para usted, vamos a presentarle una manera que le ayudará a limpiar su colon
natural y fácilmente con alimentos que contienen altas cantidades de fibra y
nutrientes.
AQUÍ LE MOSTRAMOS CÓMO PREPARAR EL REMEDIO NATURAL PARA LIMPIAR SU COLON:
INGREDIENTES:
1 manzana
verde
1 cucharada
de miel
1 cucharada
de semillas de chia
1 cucharada
de linaza
1 taza de
agua
PREPARACIÓN:
Mezclar bien
todos los ingredientes, excepto las semillas chia. Verter la mezcla en un vaso
y luego agregar las semillas chias.
Revuelva hasta que esté todo bien mezclado (esto debe suceder en aproximadamente 5 minutos).
La Limpieza
del colon es una gran manera de eliminar la acumulación de residuos, pero no va
a detener la construcción de nuevos residuos. Usted necesita comer alimentos
ricos en fibra como verduras, frutas, nueces y legumbres, para aumentar el
volumen de las heces y para apoyar la salud del colon.
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