E aquí una bebida de sabor refrescante y un gran poder adelgazante.
Al escuchar
el nombre, debes estar adivinando qué es esto en realidad. ¿Es una especie de
cortador que reduce la grasa extra o el agua que elimina la grasa?, no es nada
como un cortador. Simplemente puede llamarlo un "agua milagrosa" que
ayuda a perder peso. No es más que agua simple añadida con ciertos ingredientes
que destaca sus propiedades. Un cuerpo en forma y atractivo es el deseo de
todos. No solo te hace lucir bien sino que también es necesario para mantenerte
libre de enfermedades e incomodidades.
Como también
se dice; "Una mente sana está en un cuerpo sano". Significa que
quiénes están físicamente en forma y activos; siempre se ven con una mente
consciente y brillante. Hoy sabremos sobre estas cosas, como qué es un cuerpo
en forma y cómo obtenerlo. Antes de hablar de esto, hablaremos sobre la
obesidad; para que sea fácil de entender para los lectores.
¿Qué es la obesidad?
La
obesidad proviene de la palabra 'Obesa'
que se puede definir como; cuando el peso corporal sube más de lo calculado en
el IMC, se puede decir que la persona es obesa. En esto, la acumulación de
tejido adiposo en el cuerpo es muy alta y extiende su cuerpo drásticamente. La
grasa de los muslos, la barriga, los brazos, incluso el área de la cara también
se desarrolla dándole un aspecto feo. En este caso, su cuerpo no es capaz de
cargar su propio peso, lo cual es muy malo. Además de eso, también te regala
ciertas dolencias como aumento del colesterol en la sangre, problemas
cardíacos, trastornos de las articulaciones, desorden y así sucesivamente. En
realidad, la obesidad es la clave de todas las dolencias. Por lo tanto, desea
mantenerse libre de dolencias; entonces mejor haz que tu cuerpo se adapte.
Ingredientes:
Receta para prepararla infusión de
pepino, limón, jengibre y menta!
- 1 litro -Agua potable
- Pepino- 10-12 rebanada
- 1Limón- tamaño mediano
- 1 cucharadita- Jengibre rallado
- 5-Hojas de menta
- 1 cucharadita -Sal de roca
Modo de Preparación:
- Toma una jarra de vidrio y llénalo con agua.
- Agregue todos los ingredientes y mezcle bien.
- Revuelva bien y conserve durante la noche.
- Al día siguiente, bebe esta agua en un intervalo regular para que la completes en un día.
- El mismo día por la noche, prepare el agua y manténgala lista para el uso del día siguiente.
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Cómo lo debe tomar para obtener los mejores resultados?
- Agitar bien y colarlo; tener 2 vasos de esta agua después de despertar.
- 1 vaso 30 minutos antes de una comida; muy probablemente antes del almuerzo.
- 1 vaso antes de tomar el baño
- Y 1 vaso antes de acostarse.
Cómo funciona cada ingrediente en el
organismo!
Pepinos:
Son bajos en
calorías y altos en fibra, y ayudan a mantener el cuerpo alcalino. Los pepinos
son una comida perfecta para perder peso.
Jengibre:
La
investigación médica mostró que cuando los participantes bebían una bebida
caliente con jengibre, se sentían más llenos y tenían menos posibilidades de
comer en exceso.
Limón:
Tienen un
alto contenido de fibra de pectina, lo que ayuda a suprimir los antojos de
alimentos. También ayuda al cuerpo a eliminar los productos de desecho mediante
su limpieza y desintoxicación. Los limones son alcalinos y ayudarán con la
pérdida de peso.
Menta:
Es posible
que no haya pensado en la menta como un supresor del apetito, pero lo es. No
solo le dará al agua un sabor refrescante sino que también detendrá los antojos
de comida.
Agua:
El agua es
vida Mantiene el cuerpo hidratado, lo cual es importante porque la
deshidratación puede ralentizar el proceso de quema de grasas. Lubrica las
articulaciones y los músculos durante el ejercicio y ayuda a que la sangre
suministre oxígeno a los músculos. El agua también ayuda a sentirse lleno
durante las comidas, por lo que no comemos en exceso.
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